釈迦ヶ岳(宮崎県国富町)を歩く | トレーニング三昧な週末

2026年10月4日

昨日は運動不足の解消を兼ねて、延岡市の行縢山へ。
そして昨晩は営業終了後に、トレーニングのモチベーションが上がっているコミュニティのメンバーと身体を動かして運動。

さらに今朝は、少し長めの山を歩こうと身体を動かしておきたいというメンバーと、早朝に集合して国富町の釈迦ヶ岳を歩いてきました。

運動習慣を

「中野さん、無理しないでくださいね」と言われながらのトレーニングのお誘い。
コミュニティのメンバーにしろ、お客さまにしろ、せっかく身体を動かして楽しもうという気持ちには、極力お応えしたいものです。

さすがに朝は「眠い...」と、寝呆けておりましたが、歩き出したら不思議と身体が軽くなるもので、僕も8-9月の運動不足に陥った身体を少し鍛えねばと思っているところでしたので、ちょうど良い運動。

こういう仕事をしながら言うのもおかしな話ですが、怠け癖だけはすぐにつけられるのに、鍛えねばという習慣は、色々と工夫が必要なものです。

と、そんな話を時折しながら歩くのも面白いもので、お互いに年齢も関係なく、良い刺激を与え合っていけるのは、習慣づけるのに大切です。

そして、トレーニングと言えど楽しいもので、今日は鹿に野鳥にと賑やかな朝でした。

そして、涼しくなったので鹿も冬毛に衣替え。
快適なシーズンになったものです。

霧島山系もくっきり。
曇り空を予想していましたが、結局山頂からも良い眺めの朝でした。

約1年前には運動不足で身体が鈍りきっていたメンバーも、最近では山で時折僕を急かすようになり、本当に頼もしいものです。

で、遊びの話や仕事の話、日々の生活の話と、世代問わず色々と刺激を受け合えるのはありがたいもので、まだまだ頑張って働かねばなと元気をいただいた朝でございました。笑

歩きながら、話に出た色んな案を実現しつつ遊ぶ。
そんな時間も、また面白いもので、頭をスッキリさせて働いてまいります。

昨日の朝、昨晩、今朝と、楽しい時間を皆さまありがとうございました！

自然の中に出かけて感動する時間を楽しむ。
時にそれだけでなく、遊びや仕事の話をしながら、お互いの仕事や日々の生活に刺激を受け合ったりと、そんな時間も個人的には大切な時間です。

今日より明日、明日より明後日。
そうして日々の生活をよくしていこうというのは、一緒に楽しむ仲間がいる環境の大切さを実感することが多々あります。

のんびり楽しむ方も、毎日をより面白くという方も、皆さまのご要望に合わせて、うまく店を使いながらお楽しみいただければ嬉しく思います。

詳しくは以下のリンクをご覧いただき、関心のある方は、ぜひ一緒に遊びに出かけていきましょう。

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