綾岳-釈迦ヶ岳(宮崎県綾町・国富町)を歩く | 中年トレーニング山行

2026年1月27日 NakanoShogo

今週の定休日は、店で運営させていただいている会員制コミュニティ「PORTAL Fellowship」に参加いただいているお客さまと、宮崎県綾町に位置する綾岳から、国富町に位置する釈迦ヶ岳を歩いてきました。

距離・アップダウンともに程よく、体力づくりや久しぶりの山行にも適したルートです。

綾岳へ

実は近いが故に、個人的に行ったことのなかった綾岳。
同じくPORTAL Fellowshipに参加いただいている、はしもと弁当店さんが歩かれた投稿をお客さまがご覧になって、「行ってみたい」とのリクエストをいただいて、出かけてきました。

せっかく綾町に出かけるのであれば「山を歩いて美味い飯でも食いましょう」ということで、早朝に集合して綾岳から山続きに釈迦ヶ岳へと歩きます。

今回初めて歩く綾岳ですが、
歩く前の印象：トレーニングに適した山
歩いた後の印象：トレーニングに適した山

今回の目的は中年トレーニング山行。

目的にぴったりな山ですが、非常に整備が行き届いており快適な登山道。
適度な登りもあり、トレーニングとしては最適です。

風は冷たく、適度にひんやり感はありますが
歩いて汗を流し、休憩もとりつつ進みます。

そして、時折急登を上がってサクッと綾岳へ。
山頂からは綾町から日向灘までを一望できる展望。

綾岳を過ぎて、南矢筈岳・矢筈岳を経由し、釈迦ヶ岳へと向かいます。
道中では急登もありますが、笑いながらサクッと釈迦ヶ岳への稜線へ到着。

そこからなだらかに釈迦ヶ岳まで歩いて展望を楽しみながら、小休憩。

そして、釈迦ヶ岳山頂で休憩を終えたら、国富町方面へサクッと下山します。

涼しげで良い風の流れる登山道を歩いて、サクッと下山。
中年トレーニング山行は、ここからが今日のメインです。

下山してからが今日のメイン。
綾町のあゆ料理の名店"あゆの山水"さんにお邪魔して、あゆ定食を。

今は鮎のシーズンではないので、冷凍鮎にはなりますが、僕はここの鮎のファンです。

当店のお客さまにもファンの多い、名店"あゆの山水"さんで、下山後の最高の飯をいただいて、トレーニングで使ったカロリーをプラマイゼロにして、今日の山行は終了です。笑

ガッツリ山を歩くのも楽しいものですが、こうしてみんなで動いて腹を空かせて、その土地の美味い飯をいただく。
それも最高な時間なのであります。

そして、次週はガッツリ山予定。それもまた楽しみでございます。

笑って、食ってと最高な時間をありがとうございました。

店で運営させていただいています会員制コミュニティ「PORTAL Fellowship」では、参加いただいている皆さまと話しながら、行きたい山・楽しみたい場所など、さまざまな企画を考えて出かけていきます。

のんびりな山、ガッツリな山、渓谷でフライフィッシング、文化や歴史を知る道。
そして、宿泊でのイベントやさまざまな出会いや繋がり。

引き続きいろいろな情報を掲載していきますが、
「これから楽しみたい」という方も「思うように楽しめていない」という方も一緒に一歩一歩楽しんでいきましょう。

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